Seasonal Grace
I December 2019 utbildade jag mig till Seasonal Grace ledare. Seasonal Grace är en harmonisk gruppträning av nytt, gammalt, snabbt, långsamt, starkt och flödande. Känslan är både ny och klassisk på en och samma gång, med varierande rörelser till musik.
Träningskonceptet är skapat av Tina Hedrén, Åsa Roos och Sara Afzelius.
Mjuk funktionell träning!
Äntligen kör vi igång igen! Coronaanpassat max 8 deltagare!
Ett träningspass i 60 min, i lite lugnare tempo med fokus på rörlighet, balans och lite styrka. Passet innehåller även några enklare danssteg. Allt till musik, gammalt och nytt. Du får härlig rörelseglädje och även inslag av Yoga och Tai qi flöde.
När: Tisdagar klockan 17.45
Var: Friskbyggarna i Trelleborg
Lastvägen 3
23162 Trelleborg
Ledare: Therese Simonsson
Anmälan i TimeCenter.
Betalning med gymkort eller betalning per gång.
Hoppas vi ses!
Rawfood bakning
Nu är den populära workshopen rawfood bakning tillbaka!
OBS! Innehåller nötter.
Anmälan görs till ABF på www.sydvastraskane.abf.se eller vardagar på telefon 0410-48260.
Retreat på Samsö
Följ med grundarna till Seasonal Grace på en härlig retreat på Samsö
6-9/5 2021!
